활력을 되찾는 방법 썸네일형 리스트형 남자의 건강 젊음 활력을 되찾는 방법 - 남자의 밥상 남자의 건강 젊음 활력을 되찾는 방법 - 남자의 밥상 건강한 몸을 위해서는 몸에 좋은 것을 찾아 먹어야 한다. 매일 밥상 위에 올려져 있는 음식들의 중요성을 스스로 깨닫고 다양한 영양소를 골고루 섭취하는 것이야말로 건강을 지키는 가장 큰 비결이라고 할 수 있다. 하지만, 요즘 우리의 밥상을 보면 건강보다는 맛 위주로 돌아가는 경우가 많이 있는 것 같다. 다양한 패스트푸드의 등장, 인스턴트 제품, 가공제품 등 우리의 입맛에 길들여져 우리는 몸에 나쁜 음식을 섭취하고 있다. 이런 밥상의 문제점을 현재 우리는 느끼지 못하고 있지만, 이것이 쌓이고 쌓이게 되면 건강을 위협하는 결정적인 원인이 된다는 것을 알고 있어야 할 것이다. 이라는 책을 읽었다. 이 책은 현재 탈모치료 전문병원 방의원 원장이 지은 책으로 저.. 더보기 이전 1 다음
