신경쓰지 않는 연습 썸네일형 리스트형 불안과 불행을 행복으로 바꾸기 - 신경쓰지 않는 연습 불안과 불행을 행복으로 바꾸기 - 신경쓰지 않는 연습 사람들은 성격에 따라서 스트레스를 받는 정도가 다르다고 할 수 있습니다. 작은 소리에도 민감하고, 예민한 사람들은 스트레스를 받기 쉬운 사람이라고 할 수 있습니다. 불안한 마음을 가지고 있고, 쉽게 분노하며, 불행한 생각을 하다보면 쉽게 스트레스를 받을 수 있지요. 이것이 마음의 병이 되어 본인에게 심각한 병을 안겨줄 수도 있는데요. 어떤 마음가짐을 가지고 있고, 어떤 성격을 가지고 있느냐에 따라서 삶의 질도 바뀌지 않을까 생각됩니다. 성격을 바꾸는 것은 쉽지 않지만, 마음을 편안하게 가질 수 있는 방법을 알아보고 그것을 실천하는 것도 좋은 방법이라고 할 수 있지요. 늘 불안과 분노, 번뇌, 불행 등을 가지고 있는 분들에게 추천드리고 싶은 책이 있는데.. 더보기 이전 1 다음
