옥수수의 습격 썸네일형 리스트형 옥수수의 습격 - 우리가 먹는 고기는 옥수수 반찬이다? 옥수수의 습격 - 우리가 먹는 고기는 옥수수 반찬이다? 여러분은 옥수수를 좋아하시나요? 필자는 옥수수를 상당히 좋아하는데요. 식탁 위에는 자주 옥수수로 만든 샐러드 반찬이 올려지고 있습니다. 그리고 간식으로 가끔 옥수수를 쪄먹으며, 영화를 보러 갈 때에는 옥수수로 만든 팝콘은 필수가 되었습니다. 옥수수가 이처럼 친근한 음식이라는 것이지요. 그러나 문제는 우리가 옥수수를 생각보다 더 많이 섭취하고 있고, 옥수수가 건강에 좋다고만 생각하는 것입니다. 옥수수에는 오메가-6가 다량으로 포함되어 있습니다. 오메가라는 영양소가 몸에 좋다는 이야기를 많이 들어보신적이 있을 것입니다. 오메가-6도 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 오메가-6가 옥수수에 너무 많이 들어가 있기 때문에 옥수수를 너무 많이 .. 더보기 이전 1 다음