잠들기 전 책읽기 썸네일형 리스트형 책을 읽다가 잠이들때 주의 할 점은? 책을 읽다가 잠이들때 주의 할 점. 책을 읽다가 잠이 든적이 있으신가요? 저는 책을 읽으며 하루의 마무리를 해서 그런지 책을 읽다가 잠드는 경우가 무척 많이 있습니다. 그런데 책을 읽다가 잠이 들면 주의해야 할 것이 몇 가지 있습니다. 자신의 소중한 건강과 책을 오랫동안 지키고 보관하기 위해서는 잠들기 전 꼭 이것만은 하지말아야 할 것들을 소개해드리겠습니다. 1. 잠자기 전 침대위에서 책을 볼때는 엎드려 책을 읽는 경우가 많이 있습니다. 잠은 대부분 갑작스럽게 찾아오는데, 잠시만 눈을 감았다가 다시 읽어야지 라고 생각하는 순간 잠이 들어버립니다. 책 속에 머리를 파묻고 엎드린 상태 그대로 잠이 들어버리지요. 그런데 엎드려서 잠을 잘 경우 아침에 일어나면, 그렇게 피곤할수가 없었습니다. 제가 원래 잠이들면.. 더보기 이전 1 다음