성공한 인생을 계획하기 위해 - 아침 30분
예전에 '잠자기 전 30분' 이라는 책을 소개 한적이 있다. 그 책의 통하여 잠자기 전 30분의 중요성과 바뀐 나의 잠자기전 30분을 소개했었다. 오늘은 잠자기 전 30분에 이어 동일 저자 다카시마 데쓰지의 '하루를 완성하는 시간 아침 30분'이라는 책을 소개해드릴까 한다. 다카시마 데쓰지. 그는 공부의 달인으로 잘 알려져 있다. 수많은 자격증의 소유자이기도 하며, 공부를 좀 더 효율적으로 하기 위하여 아직까지도 많은 노력을 기울이고 있다. 자신이 공부의 달인이 되기 위해서 그가 아침 30분을 어떻게 활용했는지 이 책을 통하여 알아보도록 하자.
그는 하루 중 가장 중요한 시간을 잠자기 전 30분과 아침 30분이라고 말하고 있다. 필자의 생각도 이 30분들은 정말 중요한 시간이라고 생각한적이 많이 있다. 저자는 이 책을 통하여 아침 시간이 왜 좋은지에 관한 과학적인 근거와 함께 공부방법, 업무방법등 하루를 효율적으로 보낼 수 있도록 제시해주고 있다.
여러분들은 아침에 일어나 30분을 어떻게 보내시나요?
아침에 일어나기 싫어 30분을 이불속에서 그냥 보내는 사람이 있을 것이며, 출근 또는 등교를 하기 위하여 서두르게 움직이는 사람이 있을 것이다. 대부분 사람들은 이불속에서 일어나기를 무척 힘들어하고 있다. 습관이 되면 괜찮아지지만, 하루를 일찍 일어나려고 할 경우 무척 힘이든다. 필자의 경우 잠에서는 깼지만, 일어나기 싫어 이불속에서 많은 시간을 보내는 경우가 많다. 그러다 하루를 망치게 되는 경우도 있었던 것 같다. 사람들이 아침에 일어나 가장 먼저 하는 것은 화장실에 가는 것이다. 용변을 보거나 양치를 치거나 세면을 한다. 잠을 빨리깨기 위한 가장 좋은 방법은 씻는 것이 아닐까?
이 책을 통하여 저자가 말하고 싶은 것은 아침 30분의 중요성을 말하고 있다. 30분을 어떻게 바꾸느냐에 따라서 하루가 바뀌고 인생이 바뀌기 때문이다. 예를들어 아침의 경우에는 뇌의 회전력이 가장 좋은 시기이다. 이 시간을 남들보다 잘 활용한 방법을 알게 된다면, 공부에서나 업무에서나 보다 뛰어난 결과를 얻을 수 있을 것이다. 책을 통하여 최고의 아침 공부법을 제시하고 있으니 아침에 공부가 잘 안된다는 사람들은 이 책을 통하여 배웠으면 하는 생각이 든다.
그리고 아침 30분은 많은 성공인들을 예로들어 소개하고 있다. 성공하는 사람들은 아침 30분을 어떻게 활용하고 있는지 그들의 생활습관은 자신과 어떻게 다른지 말이다. 성공하는 사람들의 아침 30분을 자신의 본보기로 삼아 배워보는 것도 좋을 것 같다. 최근들어서 우리나라는 아침형 인간을 선호하는 경우가 많이 있다. 아침형 인간이 보다 성공한 사람들이 많이 있기 때문이다. 한 편으로는 잠자기 30분 전 보다 더 중요한 것이 아침 30분이 아닐까라는 생각이 든다.
아침 시간의 중요성은 필자뿐만 아니라 많은 사람들이 공감하고 이해하고 있을 것이다. 남들보다 성공하기 위해서는 아침 시간을 좀 더 효율적으로 보내야 할 필요가 있을 것 같다.아침 시간을 어떻게 보내야 할지 전혀 감이 오지 않는 사람이 있다면 이 책을 통하여 배워보는 것도 좋을 것 같다. 이 글을 보는 모든 사람들에게 이말은 꼭 해주고 싶다.
남들보다 좀 더 효율적인 하루를 효율적인 인생을 보내기 위해서 아침 시간을 소중하게 생각할 필요가 있을 것 같다. 성공은 하루의 시작인 아침에 의해서 결정된다고 말이다...
