내 인생을 바꾸는 사소한 습관...
오늘은 사소한 습관이라는 책을 소개해드릴까 한다. 이 책은 필자가 습관에 대해서 좀 더 알고 싶어서 읽게 된 책이다. 책의 저자는 바버라 패치터로 세계적인 비지니스 커뮤니케이션 컨설턴트로 잘 알려져 있다. 저자는 사소한 습관이 지금의 자신의 만들었다고 말하고 있다. 또한, 사소한 습관이 모이고 모여 자신의 직업도 찾아주었으며, 항상 인생의 등불이 되주었다.
그는 성공을 할 수 있게 하는 것과 실패를 하게 하는 것 모두가 습관에서 나온다고 말하고 있다. 이 책에서 말하는 사소한 습관은 자신이 하루하루를 보내면서 겪게되는 아주 작은 일, 자신이 겪고 후회한 작은 습관들을 되새겨보며, 되짚어주고 있다. 우리는 일상 생활을 하면서 아~ 내가 이러지 말았어야 했는데... 라는 후회를 하게 되는 경우가 많다. 아주 작은 후회라도 그것이 모이고 모이면 더 큰 후회를 남기게 된다. 이런 후회가 우리의 성공을 방해하며, 자신의 삶 전체를 바꿔 놓고 있었다.
이 책은 자신이 후회하지 않도록 아주 사소한 습관까지 끄집어내고 있다. 타인과의 식사자리에서, 자신이 비판을 받게 될 경우 대응하는 방법, 상대방을 편안하게 만드는 법 등 사소한 습관을 통하여 모두 이룰 수 있는 것들이다. 습관은 자신의 비지니스 관계에 큰 영향을 미치게 된다. 예를들어서 자신이 손톱을 물어 뜯는 습관을 가지고 있다고 가정해보자. 혼자가 아닌 비지니스 자리에서 이런 습관을 상대방에게 보여줄 경우, 상대방은 자신의 첫 인상을 무척 안 좋게 볼 것이다. 뭔지 모르게 불안하게 만들며, 비지니스 파트너로 함께 가기에는 부적합 하다는 판단을 내릴 수 있다. 하지만, 자신은 무의식적으로 손톱을 물어뜯는 습관을 가지고 있기 때문에 자신이 무슨 잘못을 했는지 모르는 경우가 왔다. 아주 사소한 습관이 이런 병을 만들게 된 것이다. 이런 사소한 습관을 책을 통하여 하나씩 알려주며 실천할 수 있는 토대도 만들어주고 있다.
필자도 개인적으로 나쁜 습관을 가지고 있다. 하지만, 이것을 고치려고 무척 노력을 해도 잘 안되는 경우가 많이 있다. 습관이 너무 오래되어 병이 되어 버린 것이다. 병이 되기 전에 자신의 사소한 나쁜 습관을 빨리 고쳤더라면 하는 후회를 가지게 되었다. 항상 자신이 남들에게 안 좋은 인상을 주는 습관이 있는지, 남들에게 좋은 인상을 주려고 만든 습관이 있는지 생각해 볼 필요가 있을 것 같다.
오늘부터라도 자신이 남들에게 먼저 인사하는 사소한 습관부터 만들어보자. 그럼 그 습관이 언젠가 자신에게 약이 되고 배움이 되고 인생이 되리라 장담할 수 있다.
우리가 알지 못하고 느끼지 못하는 사소한 습관. 여러분들은 어떤 사소한 습관을 가지고 있는가? 자신의 나쁜 습관이 잘 컨트롤 되지 않는다면 이 책을 통하여 왜 그런 사소한 습관이 생겼는지 이해해 볼 필요도 있을 것 같다. 우리에게 복(福)이 될수도 있고 병(病)이 될수도 있는 사소한 습관을 자신이 컨트롤 할 수 있도록 만들어야 할 것 같다.
자신이 가지고 있는 나쁜 습관이 지금은 괜찮다고 하더라도 언젠가 칼이 되어 자신을 향할수도 있다는 것을 명심하고, 사소한 습관이라도 고쳐야 하겠다는 의지를 다지는 것이 중요할 것 같다.
인생의 행복은 습관으로 시작하여 습관으로 끝난다...
