당신의 감정이 당신에게 말하는것 썸네일형 리스트형 감정을 지혜롭게 다루는 방법, 감정조절 감정을 지혜롭게 다루는 방법, 당신의 감정이 당신에게 말하는 것 사람의 감정은 무척이나 중요합니다. 어떤 일을 할 때나 사람과의 대인관계 등등 모든 일에 감정이 따르는 법이라고 할 수 있습니다. 감정을 어떻게 조절하고, 드러내느냐에 따라서 인생이 달라질 수 있다고 할 수 있지요. 감정을 스스로 컨트롤하는 방법은 무척이나 중요하다고 할 수 있습니다. 이라는 책은 우리 안에 숨겨진 감정을 지혜롭게 다루는 방법을 알려주는 책입니다. 불안이나 두려움 그리고 죄책감과 수치심, 분노와 슬픔 등 부정적인 감정을 우리는 숨기거나 억누르려하거나 애써 긍정적인 감정을 바꾸어보려고 합니다. 그러나 우리가 느끼고 있는 감정을 바꾸는 것이 무조건 좋다고는 할 수 없습니다. 예를 들어서 화를 내야 하는 상황에도 긍정적인 감정으로.. 더보기 이전 1 다음
