세로토닌하라 썸네일형 리스트형 감정 조절을 위한 지침서 - 세로토닌하라! 감정 조절을 위한 지침서 - 세로토닌하라! 우리의 생각과 마음을 결정할 수 있는 대표적인 물질은 도파민, 세로토닌, 노르아드레날린 3가지라고 할 수 있습니다. 이 중에서도 세로토닌이라는 단어의 의미를 알고 계시나요? 세로토닌은 두뇌화학의 물질 중의 하나로, 세로토닌은 우울증과 공항장애, 섭식 장애 등 여러 뇌 장애를 겪고 있는 이유와 깊은 관계가 있을지 모른다고 전문가들을 말하고 있습니다. 하지만, 아직까지 정확하게 단정 지을 수 없으니 세로토닌을 인간의 뇌에 있는 수많은 두뇌화학 물질 중의 하나라고 생각하는 것이 좋을 것 같습니다. 필자가 세로토닌에 관심을 가지게 된 이유는 '세로토닌하라' 라는 책을 읽게 되면서 부터였습니다. 이 책은 정신과 전문의 이시형 박사가 지은 책으로 인간의 뇌와 감정이 세로토.. 더보기 행복한 삶을 위하여 - 세로토닌하라 행복한 삶을 위하여 - 세로토닌하라 최근 '세로토닌하라' 라는 책을 읽게 되었다. 이 책은 정신과 전문의 이시형 박사가 지은 책으로 스스로 감정을 조절할 수 있는 방법을 제시해 주는 책이다. 먼저 책을 읽기 전에 '세로토닌' 이라는 단어의 의미를 알고 있어야겠다. 세로토닌은 두뇌화학 물질 중 하나이다. 세로토닌이 우울증, 공황장애, 섭식 장애 등 뇌 장애를 겪고 있는 사람들과 어떤 구체적인 연관관계를 말하기는 힘들지만, 이러한 현상들이 모두 세로토닌 신경과 깊은 관련이 있다고 한다. 하지만, 정확하게 밝혀진 것이 아니니 그냥 인간의 뇌에 있는 두뇌화학 물질의 하나로 생각하고 있는 것이 좋을 것 같다. 세로토닌은 뇌 전체 약 150억개에 달하는 뇌 전체 신경세포에 비하여 아주 적은 수이지만 뇌 전체에 광범.. 더보기 이전 1 다음
