코이케 류노스케 썸네일형 리스트형 내가 화내는 이유 - 화내지 않는 연습 내가 화내는 이유 - 화내지 않는 연습 '화내지 않는 연습'은 일본 코이케 류노스케 스님의 저서로 '생각버리기 연습'에 이어서 나온 책입니다. 생각버리기 연습을 너무나 재미있게 읽었기에 이번 책도 상당히 기대를 하면서 읽었는데요. 나도 모르게 화를 내고 있는 나의 모습에 많은 반성과 생각을 안겨준 책입니다. 화를 내면, 행복하지 않습니다. 그 순간 만큼은 누구보다 불행하고 슬픈 삶을 살고 있다고 할 수 있습니다. 책에서는 화를 내게 되는 마음의 구조를 설명하면서 행복을 파괴하는 부정적인 감정을 다스려 평온해지는 법을 제시하고 있습니다. 화가 나게 되는 가장 큰 이유는 바로 자신을 중심으로 생각하는 습관이 강하기 때문입니다. 누군가와 말을 할 때에 다투게 되는 가장 큰 이유도 남을 생각하지 않고 자신의 주.. 더보기 잡념은 빨리 버릴 필요가 있다 - 생각 버리기 연습 잡념은 빨리 버릴 필요가 있다 - 생각 버리기 연습 일본 쓰키요미지 주지스님 코이케 류노스케가 지은 책 생각 버리기 연습(考えない練習)이라는 책을 읽게 되었다. 요즘 인기있는 서적중에 한 권이라서 필자도 관심있게 보게 되었다. 생각 버리기 연습. 제목의 뜻만 생각해본다면 스트레스를 받게 하는 잡다한 생각을 버리는 연습이라는 뜻이 아닐까? 이 책은 일본 전서점 초베스트셀러로 많은 일본인들에게 큰 관심을 받았던 책이다. 살다보면 정말 많은 잡념이 자신의 머리를 괴롭힌다. 불필요한 생각때문에 큰 일을 그릇치기도 하고 어떤 일을 하더라도 집중이 잘 안되는 경우가 많이 있다. 아마도 누구나 한 번쯤 겪어 봤었을 것이며, 지금도 겪고 있는 문제점 중에 하나일 것이다. 필자도 어떤 일을 할 때마다 잡념때문에 일의 효.. 더보기 이전 1 다음
