화내지 않는 연습 썸네일형 리스트형 내가 화내는 이유 - 화내지 않는 연습 내가 화내는 이유 - 화내지 않는 연습 '화내지 않는 연습'은 일본 코이케 류노스케 스님의 저서로 '생각버리기 연습'에 이어서 나온 책입니다. 생각버리기 연습을 너무나 재미있게 읽었기에 이번 책도 상당히 기대를 하면서 읽었는데요. 나도 모르게 화를 내고 있는 나의 모습에 많은 반성과 생각을 안겨준 책입니다. 화를 내면, 행복하지 않습니다. 그 순간 만큼은 누구보다 불행하고 슬픈 삶을 살고 있다고 할 수 있습니다. 책에서는 화를 내게 되는 마음의 구조를 설명하면서 행복을 파괴하는 부정적인 감정을 다스려 평온해지는 법을 제시하고 있습니다. 화가 나게 되는 가장 큰 이유는 바로 자신을 중심으로 생각하는 습관이 강하기 때문입니다. 누군가와 말을 할 때에 다투게 되는 가장 큰 이유도 남을 생각하지 않고 자신의 주.. 더보기 이전 1 다음