감정을 기억하자 썸네일형 리스트형 행복한 감정을 기억하자 - 감정은 습관이다 행복한 감정을 기억하자 - 감정은 습관이다 원활한 대인관계를 하기 위해서는 상대방을 배려하고 자신의 감정을 조절할 수 있어야 합니다. 대인관계를 하다 보면 가깝게 지내고 싶지 않은 사람들이 있는데요. 늘 부정적인 사람, 감정조절을 잘하지 못해서 욱하는 사람 등등 이런 사람과는 좋은 관계를 오랫동안 유지하는 것이 힘든 것 같습니다. 성격은 쉽게 고쳐지지 않는 것이기 때문이지요. 라는 책을 읽었습니다. 이 책은 정신과 전문의로서 많은 환자를 상담하고 치료해 온 저자 박용철 우리를 불행하게 하는 감정습관에서 벗어나 평생 무너지지 않을 행복한 감정습관을 만드는 방법을 알려주는 책으로 감정습관이 우리의 마음에 어떻게 영향을 주고 어떤 모습으로 등장하는지 살펴보고, 감정습관에서 비롯된 대인관계 습관, 부정적인 감정.. 더보기 이전 1 다음
