체리의 효능과 맛좋은 체리 고르기 썸네일형 리스트형 체리의 효능과 맛좋은 체리 고르기 체리의 효능과 맛좋은 체리 고르기 체리가 건강에 좋다는 것을 잘알고 있는 분들이 많이 있을 것입니다. 체리는 노화방지를 하는 대표적인 과일 중의 하나인데요. 이 때문에 여성들이 많이 찾는 과일 중의 하나입니다. 체리의 효능 체리에는 안토시아닌과 케르세틴 성분이 다량 함유되어 있습니다. 이 성분은 강력한 항산화 물질로 세포의 손상을 막아주며, 노폐물의 증가를 억제해 주는 역할을 하지요. 1. 노화방지 2. 암 예방 에도 효과적이라고 할 수 있습니다. 체리의 색이 진하면 진할수록 안토시아닌이 더 많이 함유되어 있다고 하는데요. 체리는 3. 불면증 예방 및 치료 4. 다이어트에도 좋은 과일이라고 할 수 있습니다. 다이어트를 하는 분들이라면 간식으로 즐기셔도 좋을 것 같네요. 맛좋은 체리 잘 고르는 방법 체리를.. 더보기 이전 1 다음
