콜레스테롤은 살인자가 아니다 썸네일형 리스트형 콜레스테롤 수치 낮춰야 한다? 콜레스테롤은 살인자가 아니다 콜레스테롤 수치 낮춰야 한다? 콜레스테롤은 살인자가 아니다 건강검진을 할 때에 우리가 빼놓지 않고 하는 검사가 있습니다. 바로 콜레스테롤 수치 검사인데요. 콜레스테롤이 높으면 심근경색, 심장마비와 같은 심장질환이 발병할 확률이 높다고 이야기합니다. 포화 지방을 많이 섭취하여 콜레스테롤 농도가 높아져 혈관이 울퉁불퉁해지면서 혈전이 생겨, 혈액의 흐름을 방해하여 심장질환을 유발한다고 말을 하지요. 그래서 콜레스테롤 수치가 높으면 여러 가지 병이 발병할 확률이 높고, 식단 관리를 통하여 콜레스테롤 수치를 조절해야 한다고 말을 합니다. 계란을 먹을 때 노란자는 먹지 않고, 흰자만 먹는 사람도 많이 있는데, 이것 역시 콜레스테롤 수치를 높이지 않기 위한 것이지요. 그런데 콜레스테롤은 살인자가 아니다 라는 책을 읽.. 더보기 이전 1 다음
