읽은 책 또 읽기 썸네일형 리스트형 감정 조절을 위한 지침서 - 세로토닌하라! 감정 조절을 위한 지침서 - 세로토닌하라! 우리의 생각과 마음을 결정할 수 있는 대표적인 물질은 도파민, 세로토닌, 노르아드레날린 3가지라고 할 수 있습니다. 이 중에서도 세로토닌이라는 단어의 의미를 알고 계시나요? 세로토닌은 두뇌화학의 물질 중의 하나로, 세로토닌은 우울증과 공항장애, 섭식 장애 등 여러 뇌 장애를 겪고 있는 이유와 깊은 관계가 있을지 모른다고 전문가들을 말하고 있습니다. 하지만, 아직까지 정확하게 단정 지을 수 없으니 세로토닌을 인간의 뇌에 있는 수많은 두뇌화학 물질 중의 하나라고 생각하는 것이 좋을 것 같습니다. 필자가 세로토닌에 관심을 가지게 된 이유는 '세로토닌하라' 라는 책을 읽게 되면서 부터였습니다. 이 책은 정신과 전문의 이시형 박사가 지은 책으로 인간의 뇌와 감정이 세로토.. 더보기 당신은 왜 일하는가? 당신은 왜 일하는가? 며칠 전 직장인에게 많은 생각을 안겨줄 수 있는 책 '1년만 버텨라' 를 읽고 포스팅한 적이 있습니다. 현재 직장생활을 하고 있는 분들에게 많은 공감대를 형성하지 않았나 생각합니다. 그리고 나의 직장생활을 다시 한 번 되돌아 볼 수 있게 한 계기가 된 그런 책이었습니다. 예전에 일본에서 가장 존경받는 3대 기업가 중의 한 명인 이나모리 가즈오가 쓴 책 '왜 일하는가' 를 읽은 적이 있습니다. 이 책을 다시 읽어보니 직장생활과 성공에 대한 또 다른 생각을 하게 되었습니다. 이나모리 가즈오는 가고시마에서 태어나 스물일곱 살이 되던 해 지인이 출자한 자본금 300만 엔으로 교토 세라믹(현 교세라)를 설립했습니다. 교세라는 각종 전자 부품과 산업용 부품 등 제조사로 급성장하여 현재에는 정보.. 더보기 행복은 평범한 일상의 삶을 소중하게 여기는 자에게 온다. 행복은 평범한 일상의 삶을 소중하게 여기는 자에게 온다 - 항해 항해(航海)란 배를 타고 바다 위를 다니는 것을 뜻하기도 하지만, 어떤 목표를 향하여 나아간다는 과정을 비유적으로 이르는 말이기도 합니다. 오늘은 인생의 목표와 내가 앞으로 어떻게 살아가야 할지 생각을 하게 만들어준 '항해'라는 책을 소개할까 합니다. 자신의 인생 목표를 설정한다는 것은 정말 쉬운 일이 아닙니다. 자신이 세운 목표를 잘 이뤄갈 수도 있지만, 생각처럼 되지 않는 것이 인생이라고 할 수 있지요. 세운 목표를 실현하기 위해서 우리는 많은 선택을 하며 살아갑니다. 인생은 선택이라고 말할 수 있을 만큼 수많은 선택을 통하여 자신의 인생을 바꿀 수 있습니다. 항해에서는 주인공 연지우라는 청년이 꿈에 나타난 아버지가 전하고 있는 메세지에.. 더보기 독서의 즐거움 - 내가 독서를 하는 이유를 생각해보자. 독서의 즐거움 - 내가 독서를 하는 이유를 생각해보자. 필자는 주말이 정말 좋습니다. 직장인 모두가 저와 같은 마음이겠죠? 일단 주말이 되면 한 주에 받았던 스트레스와 몸의 피로를 풀 수 있으며, 미뤄왔던 일을 해낼 수 있습니다. 친구들과 만나 그동안 못했던 이야기도 하고, 아무런 생각 없이 집에서 뒹굴뒹굴할 수 있다는 자체만으로도 너무나 행복하지요. 필자는 주말이 되면 꼭 하는 일이 있습니다. 바로 책을 읽는 것인데요. 책을 읽는 것을 워낙 좋아하고, 책 블로그를 운영하고 있어 독자들에게 좀 더 다양한 책, 좋은 책을 소개해 드려야 한다는 사명감도 가지고 있기 때문입니다. 겨울이 되면 따뜻한 온돌방에 앉아 책을 읽고, 여름이 되면 시원한 선풍기 바람을 쐬며 책을 읽으며 시간을 보내는 것처럼 즐거운 일도.. 더보기 스티브 잡스의 세 가지 통찰력. 단순하라, 깨라, 곧바로 하라! 스티브 잡스의 세 가지 통찰력. 단순하라, 깨라, 곧바로 하라! 블로그에 '읽은 책 또 읽기'라는 카테고리를 새롭게 만들었습니다. 다시 읽은 책에 대한 새로운 느낌을 다른 각도에서 소개해 드리기 위하여 만든 카테고리 입니다. 필자는 보통 하나의 책을 사서 여러 번 읽는 편입니다. 책은 이상하게도 읽을 때마다 새로운 느낌을 안겨주기 때문이지요. 오늘은 스티브 잡스의 iMind의 두 번째 리뷰를 소개해 드릴까 합니다. 이 책은 스티브 잡스의 통찰력과 창조적인 아이디어를 엿볼 수 있는 책으로 애플이 성공할 수밖에 없었던 이유를 누구보다 잘 설명해주고 있습니다. 스티브 잡스의 세 가지 통찰력 '단순하라, 깨라, 곧바로 하라' 에 대해서 중점적으로 파헤치고 있습니다. 단순함의 정신과 파격의 정신 그리고 곧 바로의.. 더보기 이전 1 2 다음
